Почему, вернувшись из отпуска, вместо того, чтобы с утроенной энергией совершать трудовые подвиги, ты начинаешь хандрить?
Казалось бы, отдых, солнце и вода, ты набираешься сил - и по возвращении самое время окунуться в работу. Но ты становишься нервным, раздражительным занудой, которому всё видится в сером цвете? Психологи ставят диагноз - постотпускной синдром.
Специалисты считают, что человеку необходимо около полумесяца, чтобы привыкнуть к новому ритму жизни. И проблема состоит в том, что за 2 недели отпуска ты едва успел адаптироваться к отдыху, как снова надо входить в рабочий ритм.
Поэтому в постотпускной период врачи советуют делать себе маленькие приятные сюрпризы, побольше отдыхать, не перенапрягаться и стараться по возможности постепенно входить в рабочий график.
