8 (498) 76-75-449,
8 (499) 343-2-343
г. Видное, ул. Ольховая, д. 6
8 (498) 767-52-52,
8 (915) 383-0-222
г. Видное, Советский проезд, д. 4
Требуется парикмахер стилист

Чтобы жить дольше – спать нужно меньше

Главная - Новости отрасли -  Чтобы жить дольше – спать нужно меньше
25 ноября 2010

Японцы – одни из известных в мире долгожителей – не собираются останавливаться на достигнутом.

30 лет учёные из страны Восходящего Солнца потратили на исследование взаимосвязи между длительностью ночного сна человека и продолжительностью его жизни.

Наблюдая всё это время за 110 тыс. человек, японцы пришли к выводу, что самыми здоровыми оказались люди, отводящие сну около 7 часов в день.

Далее статистика удивила учёных. Оказалось, что лишние часы в постели гораздо вреднее хронического недосыпа. Так, у людей, проводящих в объятиях Морфея 9-10 часов, смертность 2 раза выше. А у тех, кто дружит с подушкой менее 4 часов, – смертность выше всего в 1,5 раза.

На печать
Мы принимаем к оплате:
Добавить в Instagram Добавить в Вконтакте Добавить в Facebook